Очень часто люди игнорируют сигналы своему организма о том, что с ним что-то не так. Кто-то может игнорировать такие сигналы из-за непонимания, а кто-то считает, что это временное явление и какой-то недуг должен пройти сам. Но игнорировать любые недуги в организме нельзя, и проблемы нужно решать по мере поступления, а не тогда, когда уже все плохо.

Сегодня мы расскажем вам о тех сигналах нашего организма, которые говорят нам о психологических проблемах. Они все на самом деле связаны со стрессом, но если не обращать на них внимание, то последствия могут быть очень печальными. Поехали:

Проблемы с памятью

Если ты замечаешь за собой проблемы с памятью, причем тебе сложно даже запомнить имя нового коллеги, то скорее всего это связано со стрессом. Дело в том, что твой организм психологически истощен и у него нет времени, чтобы запоминать даты или имена. Организм еле находит силы для того, чтобы хотя бы чувствовать себя в безопасности.

Если ты поймал себя на мысли, что тебе указывают на рассеянность, то стоит найти причину тревожности.

Ты всегда уставший

Все в организме взаимосвязано. Проблемы с концентрацией напрямую влияют на твое общее состояние. Не стоит утешать себя тем, что это обычная лень. Твой мозг просто перегружен постоянными мыслями о работе, делах и заботах, что влечет за собой вытягивание жизненных сил. Не стоит путать такое состояние с обычной усталостью в конце дня

У тебя синдром раздраженного кишечника

Если ты из тех людей, кто часто переживает стрессы, то скорее всего у тебя имеется синдром раздраженного кишечника. СРК это хроническое заболевание, которое характеризуется хронической болью, вздутием и нарушением работы кишечника, без каких либо на это причин. Твой организм пытается сохранить силы, чтобы избавиться от стресса, и на работу кишечника сил не остается.

Рекомендуем  Уход за замшей: как правильно ухаживать за замшей в домашних условиях

Потеют ладони

Ответ на стрессовые раздражители это потеющие ладони. Когда мозг посылают организму сигналы тревоги, то работа потовых желез переходит в усиленный режим. Причин для потливости твоих ладоней много, но мы говорим о конкретной —  стресс. Такой сигнал нельзя игнорировать, вне зависимости от возможных причин.

Болит голова

Даже не болит, а именно раскалывается. Наверняка ты замечал за собой, что под грузом проблем и нервов голова болит неестественным образом. Она как будто трещит и тебе кажется, что вот от и развалится на части. Очень часто подобные боли могут появится в середине дня и продолжаться несколько месяцев.

 

Теперь, когда мы рассказали тебе об этих очевидных сигналах организма, мы очень надеемся, что ты будешь уделять им должное внимание.

ryvkinstepan
ryvkinstepan@gmail.com