Самоактуализация это врожденная потребность человека в реализации его потенциала. Это часть нашей жизни, когда проблемы, с которыми нам приходится столкнутся, идеально сочетаются с нашими сильными сторонами. Очень жаль, но не каждый человек способен определить свои сильные качества.

Много людей имеют какую то четкую цель, но не все могут понять смысл жизни. Из-за этого может возникнуть постоянное чувство неудовлетворенности и нам может казаться, что в жизни все не так, как должно быть. Самоактуализация крайне важна для человека, чтобы жить без сомнений о том, что ты занимаешься чем то важным. О том, на что нужно обратить внимание, чтобы к ней прийти мы расскажем в этой статье.

Ты притупляешь свои чувства

Ты можешь приглушать свои чувства разными способами: полное погружение в работу, алкоголь, бездумный шоппинг, интернет- зависимость. Причина, по которой человек уходит с головой в какую либо сферу в том, что он хочет чувствовать нечто иное, чем есть в данный момент. Так происходит из-за чувства беспокойства и неудовлетворенности. Чтобы человек перестал ощущать беспокойство, он стремится себя отвлечь и сбежать от реальности.

Важно помнить, что от себя не убежишь. Необходимо перестать отрицать свои чувства и начать их слушать. Возможно после того, как ты начнешь слышать свои чувства, ты поймешь, что тебе действительно необходимо.

Тебе нужно подтверждение своей правоты

Все люди обожают похвалу. И нет ничего плохого в том, чтобы похвалу получать. Однако важно помнить. что похвала это не разрешение. Похвала может стать барометром, по которому ты начнешь определять, что правильно, а что нет.

Рекомендуем  Нигилист это: отрицающий психотип личности

Стоит понять, что постоянный поиск похвалы связан с тем. что ты сомневаешься в себе или в том, что ты делаешь. Чувство сомнения игнорировать нельзя  —  это сигнал к тому, что ты делаешь то, что не должен делать сейчас. Если ты следуешь своему предназначению, то никаких сомнений в голове быть попросту не можешь. Когда ты занят тем. что тебе действительно нравится, тебе не нужно чужого подтверждения о том, что это хорошо.

Спроси себя о том, в какие моменты ты чувствуешь себя хорошо и уверенно? Задавай себе такие вопросы до того момента. пока не найдешь конкретный ответ. Это, как минимум, поможет тебе отсеять то, что ты можешь делать без чужого одобрения.

Ты чувствуешь себя опустошенным

Каждый испытывает чувство одиночества время от времени. Но если ты поймал себя на мысли, что чувство опустошенности хроническое, то это явный признак проблемы. Если тебе вдруг показалось, что все твои действия не имеют значения, то нужно что-то предпринимать. Так как на более глубоком уровне ты будешь думать, что ты сам не имеешь никакого значения в своей жизни.

Возможно проблема в том, что у тебя нет какой-то конкретной цели.  Эту пустоту нужно заполнять эмоциями, поэтому удели внимание тем моментам, когда ты действительно веришь в то, что ты делаешь. Возможно это происходит при каких то новых действиях, но старайся найти конкретные ответы, вплоть до определенного вида деятельности, который ты можешь четко описать.

Тебя легко разочаровать

Очень часто разочарование происходит после вспышки гнева. Однако люди не рассматривают гнев как сигнал и попросту его игнорируют. Хроническая неудовлетворенность жизнью, ощущение того, что все не так, все это следствие разочарований. И снова тебе нужно задать вопросы:

Рекомендуем  Как становиться умнее: 7 простых способов

Что беспокоит тебя больше всего в жизни? Что бы ты хотел изменить в этой жизни? Когда ты найдешь для себя ответы на эти вопросы, то поймешь, что какая-то часть твоего бытия не соответствует ценностям.

ryvkinstepan
ryvkinstepan@gmail.com